PJOK BAB 6 SENAM BERIRAMA #1

Musik yang digunakan dalam senam ritmik adalah musik yang ....

• bersemangat

• sedih

• rock

• jazz

Berikut yang bukan jenis irama dalam senam irama adalah ....

• 2/3

• 3/4

• 4/4

• 4/5

Gerak lokomotor dalam senam irama adalah ....

• jongkok

• melompat

• berjalan

• berguling

Gerak nonlokomotor pada senam irama adalah ....

• sikap lilin

• mengayunkan lengan

• melangkahkan kaki

• berlari

Langkah rapat disebut juga ....

• bijtrekpas

• looppas (langkah biasa)

• galoppas (langkah depan)

• ballanspas (langkah keseimbangan)

Sikap awal saat melakukan langkah depan adalah ....

• berdiri tegak anjur kiri

• berdiri tegak kaki rapat

• condong ke depan anjur kiri

Senam irama dilakukan secara ....

• berpasangan

• berkelompok

• individu

• mandiri

Gambar di atas adalah gerakan ....

• langkah biasa

• langkah silang

• langkah samping

• langkah keseimbangan

Arah pandangan saat melakukan langkah silang adalah ....

• ke depan

• mengikuti gerakan badan

• ke bawah

• ke samping

Sikap tangan saat melakukan langkah samping adalah ....

• di pinggang

• direntangkan

• lurus ke depan

• lurus ke atas