Cors superherois

Quin tipus d'aliments ajuden a mantenir el cor saludable?

• Menjar ràpid

• Fruites i verdures

• Dolços i llaminadures

• Aliments fregits

Quina activitat física és bona per al cor?

• Veure televisió tot el dia

• Dormir tot el dia

• Jugar a l'aire lliure

• Asseure's en un sofà sense fer res

Quina és una font saludable de sucre?

• Galetes i pastissos

• Refrescs i begudes ensucrades

• Dolços i caramels

• Fruites i verdures

• Per què és important tenir nivells saludables de colesterol?

• • Per prevenir malalties del cor

• • Per mantenir les dents fortes

• • Per tenir una bona visió

• • Per augmentar la força muscular

• Quina és una font saludable de greixos que poden ajudar a mantenir nivells saludables de colesterol?

• • Galetes i pastissos

• • Fruits secs

• • Aliments fregits

• • Mantega

• Quin tipus d'aliments es consideren processats?

• • Fruites i verdures fresques

• • Llet i formatge

• • Pollastre i peix fresc

• • Pa blanc i galetes dolces

• Quin dels aliments següents és un exemple d'aliment processat?

• • Poma fresca

• • Arròs integral cuit

• • Pastanagues crues

• • Nuggets de pollastre congelats