Agua simple e hidratación- 4° primaria

¿Qué es la hidratación?

• Consumo de agua potable.

• Consumo de refrescos y jugos.

• Consumo de frutas y verduras.

• Consumo del plato del bien comer.

¿Cuál es agua simple?

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Tomar agua evita que...

• tenga buenas calificaciones

• me enferme de gripa

• me duela el estómago

• se reseque mi piel

Si tomo muchas bebidas azucaradas yo...

• podré dormir bien

• tendré muchos amigos

• tendré caries

• tendré un organismo saludable

¿Cuáles son bebidas azucaradas?

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¿Para qué sudamos?

• Para refrescar nuestra piel y bajar la temperatura corporal

• Para eliminar azúcares y alimentos.

• Para sentirme más ligero y feliz.

• Porque no respiro bien.

El agua también se puede obtener de alimentos como...

• Carnes

• Frutas y verduras

• Dulces y chicles

• Todas las anteriores

Dolor de cabeza, mareos, boca seca, estreñimiento, caída de la presión, son síntomas de...

• Gripe

• Deshidratación

• Infección del estómago

• Uña enterrada

Dibuja una fruta que contenga mucha agua.

¿Las bebidas azucaradas provocan sobrepeso?

• Si

• No