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¿Para que nos ayuda el plato del buen comer?

• Nos ayuda a integrar una dieta correcta.

• Nos ayuda a elegir la comida chatarra.

• Nos ayuda a prevenir y no consumir esos alimentos.

¿Qué aporta el grupo de las frutas y verduras?

• Vitaminas, minerales, agua y fibra.

• Proteínas y grasas.

• Minerales, proteína y grasas.

Grupo al que pertenece el chayote

¿Cuales alimentos consideras que pertenecen al grupo de  leguminosas y alimentos de origen animal?

• Arroz

• Soya

• cacahuate

• Ejote

¿ A que grupo pertenece el frijol?

• Cereales

• Frutas y verduras

• Leguminosas y alimentos de origen animal

¿Cuál  desayuno consideras  que está apegado al plato del buen comer? 

• Manzana, huevo con espinacas y jugo de naranja.

• fresas, ensalada de pollo y refresco.

• Chilaquiles y refresco.

¿Cuántas veces a la semana debo comer carne?

• una vez a la semana

• Dos a tres veces a la semana

• cuatro a cinco veces a la semana

¿A qué grupo pertenece el jamón?

• Frutas y verduras

• Cereales

• Leguminosas y alimentos de origen animal