Дене шынықтыру

Дене шынықтыру дайындығы көрсеткіштерін кіретін ...

• А) 200 м, шаңғы тебу.

• Б) 100 м, жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

• С) 3000 м, волейбол, мылтық ату.

• Д) 30 м, қол күші, орыннан ұзындыққа секіру, тығыз допты лақтыру, тартылу.

• Е) 6 мин. жүгіру, граната лақтыру.

Дене шынықтыру дайындығы көрсеткіштерін кіретін ...

• А) 200 м, шаңғы тебу.

• Б) 100 м, жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

• С) 3000 м, волейбол, мылтық ату.

• Д) 30 м, қол күші, орыннан ұзындыққа секіру, тығыз допты лақтыру, тартылу.

• Е) 6 мин. жүгіру, граната лақтыру.

Дене шынықтыру дайындық көрсеткіштерін орындалуы тиіс

• А) Қазан – желтоқсан айларында

• Б) Қырқүйек – мамыр айларында

• С) Қырқүйек – қаңтар айларында

• Д) Қаңтар – мамыр айларында

• Е) Сәуір – мамыр айларында

Жүгіру аяқталатын сызық -

• А) Азимут

• Б) Сөре

• С) Жарыс жолы

• Д) Эстафета

• Е) Мәре

Сөреден жүгіруді бастайтын бұйрық:

• А) Баста

• Б) Сөреге тұр

• С) Дайындалыңдар

• Д) Жүгіріндер

• Е) Әзірлен

Ерлерге арналған гранаттың салмағы

• А) 700 гр

• Б) 100 гр

• С) 300 гр

• Д) 400 гр

• Е) 500 гр

Әйелдерге арналған гранаттың салмағы

• А) 700 гр

• Б) 100 гр

• С) 500 гр

• Д) 300 гр

• Е) 400 гр

Ұзындыққа секірудің тәсілі

• А) Домалау

• Б) Толқын

• С) Асырман

• Д) Фосбюри-флоп

• Е) Иіліп

Оқушының бойындағы мүмкіндігін анықтайтын, 30м, 10м х3 рет жүгіру, бір орыннан ұзындыққа секіружаттығулары.

• А) Сабақтың мөлшерін анықтау.

• Б) Сабақтың тығыздығын анықтау.

• С) Сабақтың түрлерін анықтау.

• Д) Жаттығу әдістерін анықтау.

• Е) Дене қасиеті даму деңгейін анықтау.

Стандартты тапсырмалар, сынамалар, дене көрсеткіштерін алдын ала анықтауға бағытталған тұлғаны зерттеу әдістері

• А) Педагогикалық принциптер.

• Б) Кешенді бақылау әдісі

• С) Сөзбен бағалау

• Д) Сынама тапсырмалар

• Е) Математикалық - статистика әдісі.