Los alimentos

¿Qué son los nutrientes?

• Sustancias que causan daño al cuerpo y deben evitarse
• Compuestos que no son necesarios para el crecimiento

• Elementos químicos que no tienen ninguna función en el cuerpo
• Sustancias que proporcionan energía y son necesarios para el crecimiento, y otras funciones del cuerpo

Los cereales son ricos en

¿Qué nos aportan las grasas?

• Pérdida de peso y fortalecimiento muscular
• Reducción del apetito y aumento de la sed
• Energía y absorción de vitaminas

• Materiales que nos ayudan a crecer

¿Cuántos grupos de alimentos hay?

• No hay grupos de alimentos.
• Hay seis grupos de alimentos.

• Hay siete grupos de alimentos.
• Hay tres grupos de alimentos.

¿Qué hábitos saludables debemos llevar a cabo?

• Comer y beber en exceso, intentar hacer algo de ejercicio

• Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, mantener una higiene correcta

• Comer comida rápida todos los días
• Hacer mucho ejercicio y comer solamente verduras y frutas.

Hay que comprobar la

¿Qué trastornos alimentarios hay?

• El sobrepeso y la obesidad y alergias e intolerancias alimentarias

• La desnutrición, la obesidad y el sobrepeso

• Alergias e intolerancias, desnutrición y obesidad

• El sobrepeso, alergias e intolerancias, desnutrición y obesidad

¿Cómo podemos cuidar de nuestra salud?

• Durmiendo solo unas pocas horas cada noche
• No haciendo ejercicio en absoluto
• Acudir al médico si me encuentro mal

• Comiendo comida basura todos los días