Aktivitas air 4.1

Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali...

• gaya punggung

• gaya bebas

• gaya batu

• gaya dada

Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ....

• overline

• online

• telungkup

• deadline

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

• Menekan permukaan air

  
  

• Memutar permukaan air

• Mendorong permukaan air

• Naik turun memukul permukaan air

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ....

• cepat lelah

• cepat letih

• biar kaku

• beradaptasi dengan air

Gerak maju seorang perenang di dapat dari ....

• Gerakan mendesak air ke depan

• Gerakan mendesak air ke samping kanan

• Gerakan mendesak air ke bawah

• Gerakan mendesak air ke samping kiri

Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali ....

• Balok start

• Alat pertolongan

• Papan loncat

• Balok keseimbangan

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ....

• muka di dalam air

• kepala di putar ke samping

• muka di dalam air

• muka di atas air

Persatuan renang indonesia disebut ....

• PRRI

• PRSI

• PSRI

• PPRRI

Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ....

• Di dalam air

• Tebasan kaki

• Pergantian gerakan lengan

• Melakukan dorongan

Gaya dada dinamakan juga dengan gaya...

• Punggung

• Lumba - lumba

• Dada

• Batu