Senam Lantai

Sebelum melakukan senam, kita terlebih dahulu melakukan....

• Pendinginan

• Pemanasan

• Lari-lari

• Jogging

Saat melakukan kayang, yang paling terasa adalah otot...

• Paha

• Bahu

• Leher

• Pinggang dan Pert

Tujuan utama melakukan olahraga untuk memperoleh....

• Nilai yang baik

• Kesegaran jasmani

• Pujian guru

• Kelelahan

Senam lantai memiliki peran dalam pembentukan....

• Daya tahan

• Kecepatan

• Kekuatan

• Kelemahan

Lompat kangkang, roll depan, roll belakang dan headstand termasuk dalam latihan....

• senam lantai

• senam masal

• senam irama

• senam si buyung