Retroalimentación sesión 1

Es una estrategia de aprendizaje que te ayuda a enfocarte en la tarea por bloques de tiempo y posee espacios pequeños de descanso

• Método Cornell

• Técnica Pomodoro

• Lectura Rápida

• Time Blocking

Es una estrategia de aprendizaje que te ayuda a organizar tus notas de tal forma que son más claras y entendibles

• Método Cornell

• Técnica Pomodoro

• Lectura Rápida

• Time Blocking Google calendar

Es una estrategia que te ayudará organizar mejor tus tiempos, permite poner alarmas, avisos, notas.

• Método Cornell

• Técnica Pomodoro

• Lectura Rápida

• Time Blocking Google Calendar

Todos somos capaces de realizar varias tareas a la vez, con la misma atención ya que el cerebro tiene la capacidad de hacerlo.

• VERDADERO

• FALSO

¿Cuál es el libro recomendado que habla acerca de mandar una señal al cerebro para iniciar una acción deseada?

• El club de las 5 a.m.

• Trágate ese sapo

• Hábitos atómicos

• La regla de los 5 segundos

Si sorprendo a mi pareja engañándome con otra persona y yo reacciono agrediéndolos violentamente a ambos ¿qué cerebro estoy utilizando?

• Emocional

• Reptiliano

• Racional

Hace referencia al modo en el que nuestro sistema nervioso cambia a partir de su interacción con el entorno

• Neuroplasticidad

• Crear hábitos

• Lectura rápida

Las neuronas a partir de cierta edad dejan de producir cambios físicos en el tejido cerebral, ya no se reproducen.

• VERDADERO

• FALSO

Podemos aprender a ser felices y una técnica para hacerlo es:

• Reirme de todo

• Meditar

• Comer lo que me gusta

La emoción es el motor que nos impulsa a aprender, sin emoción no hay anclaje de memorias.

• VERDADERO

• FALSO