أسباب تدنى التحصيل الدراسى

ما هي أهم العوامل التي تؤثر على تركيزك أثناء الدراسة؟

• النوم الجيد

• البيئة، التشتت، الصحة البدنية، والرفاهية النفسية

• التركيز العالي

• التغذية السليمة

هل تعتقد أن الضغوط النفسية تؤثر على أدائك الدراسي؟

• ربما

• لا

• نعم

• فقط في بعض الحالات

ما هي العوامل التي تسبب لك الإجهاد أثناء الدراسة؟

• التركيز الزائد والانفعال

• التغذية الصحية والرياضة

• ضغوط الدراسة، قلة التركيز، ضغوط الامتحانات

• النوم الكافي والراحة

هل لديك صعوبة في فهم بعض المواد الدراسية؟

• نعم

• أبدا

• لا

• غير مهم

ما هي العوامل التي تؤثر على نومك وراحتك الجسدية؟

• النوم في غرفة مظلمة وهادئة

• العوامل التي تؤثر على النوم والراحة الجسدية تشمل الإجهاد، القلق، البيئة غير المريحة للنوم، الوقت الزائد أمام الشاشات، وسوء عادات النوم.

• تناول الطعام الصحيح قبل النوم

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

هل تعتقد أن العلاقات الاجتماعية تؤثر على تحصيلك الدراسي؟

• العلاقات الاجتماعية ليس لها تأثير على التحصيل الدراسي

• نعم

• ربما

• لا

هل تعتقد أن الأجهزة الإلكترونية تشتت انتباهك أثناء الدراسة؟

• لا

• نعم

• ربما

• في بعض الأحيان

ما هي العوامل التي تؤثر على تحفيزك للدراسة؟

• العوامل التي تؤثر على تحفيزي للدراسة تشمل الاهتمام الشخصي بالموضوع، البيئة التعليمية الداعمة، وضوح الأهداف، والعادات الدراسية الفعالة.

• عدم وجود أصدقاء في الصف

• نقص النوم والراحة

• ضغوط العمل الخارجي

ما هي العوامل التي تؤثر على ترتيب وتنظيم وقتك للدراسة؟

• الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالي أثناء الدراسة

• عوامل مثل إدارة الوقت، تحديد الأولويات، إنشاء جدول دراسي، وتجنب التشتت يمكن أن تؤثر على تنظيم وقت الدراسة.

• عدم وضوح الأهداف الدراسية

• النوم طويلاً في الصباح

هل تعتقد أن الأهداف الشخصية تؤثر على تحصيلك الدراسي؟

• لا، لا أعتقد أن الأهداف الشخصية تؤثر على تحصيلي الدراسي

• ربما، لا أدري إذا كانت الأهداف الشخصية تؤثر على تحصيلي الدراسي

• نعم، أعتقد أن الأهداف الشخصية تؤثر على تحصيلي الدراسي.

• نعم، لكن لا أعتقد أن الأهداف الشخصية تؤثر بشكل كبير على تحصيلي الدراسي