Salud Mental

Estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente.

• Salud Ocupacional

• Salud Mental

• Salud Pública

• Salud Física

¿Quién puede presentar trastornos mentales?

• Las personas que viven conflictos familiares

• Las personas con menos formación académica

• Cualquier persona, sin importar su edad, sexo u origen

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¿Es importante cuidar nuestra salud mental para afrontar el estrés de la vida y mantener buenas relaciones?

• Verdadero

• Falso

Enfermedades causadas por trastornos de salud mental

• Depresión

• Ansiedad

• Hipertensión

• Diabetes

Recomendaciones para cuidar la Salud Mental

• Pasa más tiempo con las personas que quieres y te hacen sentir bien

• Duerme y descansa lo suficiente

• Comunícate de forma clara y respetuosa

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