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Aulas de Body & Mind

Authored by Andreia Joana Azevedo Santos

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são as modalidades de Body & Mind mencionadas no texto?

Corrida, Ciclismo, Levantamento de peso, Boxe

Body Balance, Chigung, Chiball, Pilates

Tai Chi, Vôlei, Basquete, Handebol

Yoga, Pilates, Natação, Futebol

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a origem do Tai Chi?

Índia

China

Tailândia

Japão

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a filosofia do Yoga?

Buscar a vitória a todo custo

Promover a competição entre os praticantes

Refletir sobre a forma de pensar e afastar-se da violência e desonestidade

Desenvolver a força bruta e a agressividade

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o principal benefício do ChiBall?

Desenvolver a força bruta

Focar a energia e criar instabilidade

Promover a competição entre os praticantes

Aumentar a agressividade

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o material mais conhecido na prática de Yoga, que protege o corpo ao desenvolver as posturas e compreender a relação do corpo num determinado espaço?

Bolster (almofadona)

Tapete (Mat)

Bloco

Faixa

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o acessório utilizado para trabalhos de força, flexibilidade, relaxamento, equilíbrio e coordenação no Pilates?

Fitball

Cadeira

Bolster (almofadona)

Blanquets (Cobertores)

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a definição de Chi Kung?

Uma forma de meditação em movimento

Um trabalho energético que recorre às técnicas de Tai Chi, Chi Kung, Yoga, Pilates e Meditação

Um programa dinâmico de alongamentos

Uma arte marcial chinesa

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