PTS PJOK KELAS 4 SEMESTER 2

Unsur senam irama yaitu

• Kelenturan, keseimbangan, keluwesan tubuh dan kontinuitas

• Kekuatan, keserasian, kelenturan

• Musik,gerakan,guru

• Lapangan,pakaian,musik

Senam irama yaitu

• Senam yg menggunakan kekuatan

• Senam yang dilakukan dengan musik

• Senam yang gerakannya mengikuti irama berupa tepukan,ketukan dan nyanyian musik

• Senam zaman sekarang

Gerak lokomotor yaitu

• Gerak yang tidak berpindah tempat

• Gerakan senam

• Gerakan yang berpindah tempat

• Gerakan olahraga

Sikap kap terbang bertujuan untuk melatih ....

• Kekuatan

• Kelenturan

• Keseimbangan

• Kerapian

Irama yang di gunakan untuk mengiringi kegiatan senam irama. Adalah....

• Irama yg riang gembira

• Irama yang sedih

• Irama yang cepat

• Irama sholawatan

Gerakan langkah kaki ganda berarti....

• Melamgkah 2 kali maju dan 2 kali mundur

• Melngkak ke samping kanan dan kiri

• Melangkah 2kaki kedepan

• Melangkah 2kaki ke belakang

Gerak berirama di sebut juga...

• Senam irama

• Senam sehat

• Senam bersama

• Senam keluarga

Contoh gerak lokomotor adalah

• Lari dan lompat

• Jalan di tempat

• Mengayunkan tangan ke atas dan bawah

• Push up

Gerak non lokomotor adalah

• Gerakan tidak berpindah tempat

• Getakan berpindah tempat

• Gerakan sepak bola

• Gerakan senam

Contoh gerak non lokomotor adalah

• Berlari

• Melompat

• Meliukan badan dan mengayunkan tangan

• Lompat katak