Sistemas energeticos y deportes

¿Cuál es el sistema energético utilizado en la actividad de un sprint en una jugada de ataque en el fútbol soccer, donde el centrocampista por derecha asiste al puntero izquierdo para anotar un gol?

• Sistema de los fosfágenos

• Sistema aeróbico

• Sistema de glucógeno-ácido láctico y aeróbico

• Sistema del glucógeno-ácido láctico

¿Qué tipo de actividad deportiva utiliza el sistema del glucógeno-ácido láctico (anaeróbico) principalmente?

• Maratón (42,2 km)

• 100 metros planos

• Fútbol yTenis

• 10.000 m patinaje

¿Cuál es el sistema metabólico que proporciona energía para actividades físicas de intensidad máxima y muy corta duración?

• Sistema de glucógeno-ácido láctico y aeróbico

• Sistema de los fosfágenos

• Sistema aeróbico

• Sistema del glucógeno-ácido láctico

¿Cuál es la característica especial de la transferencia de energía desde la fosfocreatina al ATP?

• No es utilizada por los músculos

• No libera energía

• Se produce en una pequeña fracción de segundo porque necesita menos pasos metabólicos

• Es lenta y gradual

¿Cuál es la función del sistema aeróbico en la producción de energía?

• Generar potencia muscular máxima durante unos pocos segundos

• Proporcionar energía para actividades de intensidad máxima y corta duración

• Producir energía sin la utilización del oxígeno

• Oxidar las moléculas nutricias de los tres macronutrientes de los alimentos para proporcionar energía

¿Cuál es la velocidad relativa de generación de potencia del sistema aeróbico comparado con el sistema del glucógeno-ácido láctico y el sistema de los fosfágenos?

• Igual de rápida

• No genera potencia muscular

• Más lenta

• Más rápida

¿Cuál es la actividad deportiva que utiliza el sistema de los fosfágenos casi exclusivamente?

• 10.000 m patinaje

• 400 m lisos

• 200 m lisos

• Salto de altura

¿Cuál es el sistema metabólico que puede proporcionar de 1,3 a 1,6 min de máxima actividad muscular?

• Sistema del glucógeno-ácido láctico (anaeróbico)

• Sistema de los fosfágenos

• Sistema aeróbico

• Sistema de glucógeno-ácido láctico y aeróbico

¿Cuál es la actividad deportiva que utiliza el sistema aeróbico?

• Maratón (42,2 km)

• Carreras en hockey sobre hielo

• Levantamiento de peso

• Buceo

¿Cuál es el sistema metabólico que se utiliza para proporcionar una potencia extra durante las actividades intermedias como las carreras de 200 a 800 m?

• Sistema de glucógeno-ácido láctico y aeróbico

• Sistema del glucógeno-ácido láctico (anaeróbico)

• Sistema aeróbico

• Sistema de los fosfágenos