Untitled Quiz

Qual é o objetivo do exercício de saltar e correr?

• Treinar o saque

• Treinar o bloqueio na rede

• Treinar a recepção de saque

• Treinar a passada do salto antes de atacar

Onde o parceiro deve se posicionar durante o exercício de salto?

• Perto da rede mais à esquerda

• Perto da rede mais à direita

• No fundo da quadra

• No centro da quadra

Qual é a sequência correta de passos para o salto de ataque se você for destro?

• Direito, esquerdo, salto

• Esquerdo, direito, salto

• Salto, esquerdo, direito

• Salto, direito, esquerdo

O que se deve fazer no momento do impulso para ganhar força?

• Dobrar o tronco para frente

• Esticar as pernas

• Flexionar as pernas

• Pular para o lado

O que se deve fazer na volta ao chão para amortecer a queda?

• Flexionar as pernas

• Dobrar o tronco para frente

• Esticar as pernas

• Pular para cima

Onde se deve posicionar para fazer a passada completa para o salto de ataque?

• À frente da linha dos três metros

• Atrás da linha dos três metros

• Ao lado da quadra adversária

• No centro da quadra

Qual é a sequência correta de passos para o salto de ataque se você for destro durante a passada completa?

• Esquerda, direita, direita

• Direita, esquerda, esquerda

• Direita, esquerda, direita

• Esquerda, direita, esquerda

O que se deve fazer depois do primeiro passo ao acelerar o movimento durante a passada completa?

• Dobrar o tronco para frente

• Jogar os braços para frente

• Jogar os braços para trás

• Pular para cima

O que é a chave para um bom ataque?

• Uma boa passada

• Um bom saque

• Um bom bloqueio

• Uma boa recepção de saque

Qual é o objetivo final do vídeo?

• Praticar o salto

• Praticar o saque

• Praticar o bloqueio na rede

• Praticar a recepção de saque