La Piramide alimenticia

¿Qué debemos comer para tener una dieta sana y equilibrada?

• Solo agua

• Alimentos variados

• Solo macarrones todos los días

• Solo dulces

¿Qué nos muestra la pirámide de los alimentos?

• Qué alimentos comer y en qué cantidades

• Las mejores películas

• Los deportes más populares

• Los juegos favoritos

¿Qué encontramos en la base de la pirámide alimenticia?

• Agua

• Hidratos de carbono

• Carnes

• Dulces

¿Cuántas piezas de fruta se recomienda comer al día?

• Diez piezas

• Tres piezas

• Una pieza

• Cinco piezas

¿Qué alimentos nos ayudan a crecer?

• Grasas

• Proteínas

• Hidratos de carbono

• Golosinas

¿Cuántas veces al día se recomienda tomar lácteos en la infancia?

• Una vez

• Entre dos y cuatro veces

• Cinco veces

• Nunca

¿Qué alimentos contienen mucha grasa?

• Pan

• Dulces y bollería

• Verduras

• Frutas

¿Qué nos aportan las grasas?

• Nada

• Vitaminas

• Energía

• Proteínas

¿Cuántos vasos de agua se recomienda beber al día?

• Entre seis y ocho vasos

• Un vaso

• Diez vasos

• Tres vasos

¿Qué debemos hacer para tener una vida saludable?

• Dormir todo el día

• Comer muchos dulces

• Hacer mucho ejercicio y beber mucha agua

• Comer solo una vez al día