ข้อสอบอาหาร 5 หมู่

จากรูปคืออาหารหมู่อะไร

• หมู่ที่ 1 โปรตีน

• หมู่ที่ 3 เกลือแร่จากผัก

• หมู่ที่ 5 ไขมัน

• หมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต

ผลไม้ในหมู่ที่ 4 ให้อะไร

• พลังงาน

• น้ำตาล

• วิตามิน

• เกลือแร่

อาหารหมู่ที่ 2 คืออาหารหมู่อะไร

ข้อไหนคือประโยชน์ของอาหาร 5 หมู่

• ทำให้ป่วยง่าย

• ทำให้ฟันผุ

• ทำให้ง่วงนอน

• ทำให้ร่างกายแข็งแรง

รูปไหนคืออาหารหมู่ที่ 5 ไขมัน

• 
• 
• 
• 

อาหารในข้อไหนที่ไม่มีประโยชน์

• 
• 
• 
• 

หากรับประทานน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เกิดโรคอะไร

• โรคเบาหวาน

• โรคซึมเศร้า

• โรคไต

• โรคความดันโลหิตสูง

ไข่จัดอยู่ในอาหารหมู่ที่เท่าไหร่

• หมู่ที่ 5

• หมู่ที่ 3

• หมู่ที่ 4

• หมู่ที่ 1

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือข้อใด

• เนื้อสัตว์

• ผลไม้

• ผลไม้ดอง

• ส้มดำ

แต่ละวันควรกินอาหารให้ครบกี่หมู่

       

• 3 หมู่

         

• 5 หมู่

          

• 4 หมู่

          

• 1 หมู่