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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

¿Cuántos grupos de alimentos principales hay en mi plato saludable?

3

5

7

9

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

¿Qué grupo de alimentos es una buena fuente de proteínas?

Frutas

Verduras

Lácteos

Carnes y legumbres

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?

Proporcionar energía

Construir músculos

Regular el metabolismo

Proteger contra enfermedades

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

¿Cuál es la diferencia entre grasas saturadas e insaturadas?

Las saturadas son líquidas a temperatura ambiente

Las insaturadas aumentan el colesterol malo

Las saturadas son más saludables que las insaturadas

Las insaturadas son beneficiosas para el corazón

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

¿Qué grupo de alimentos es rico en calcio para la salud ósea?

Pan y cereales

Frutas

Lácteos

Carnes

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

¿Por qué es importante mantenerse hidratado durante el día?

Para regular la temperatura corporal

Para mantener la piel suave

Para prevenir enfermedades respiratorias

Para fortalecer los músculos

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