Autoconcepte, autoestima, autopercepció

Què és l'autoconcepte?

• A) La forma en què ens veiem a nosaltres mateixos.
  

• B) La valoració que tenim de les nostres pròpies qualitats.
  
  

• C) La percepció que tenim de les nostres emocions.
  

• D) La forma en què ens relacionem amb els altres.

Què és l'autoestima?

• A) La imatge mental que creem de nosaltres mateixos.
  
  

• 
  B) La percepció que tenim de les nostres emocions.
  
  

• 
  C) La valoració que tenim de les nostres pròpies qualitats.
  
  

• 
  D) La forma en què ens relacionem amb els altres.
  

Què és l'autopercepció?

• A) La forma en què ens veiem a nosaltres mateixos.
  

• B) La valoració que tenim de les nostres pròpies qualitats.
  

• C) La percepció que tenim de les nostres emocions.
  
  

• D) La forma en què ens relacionem amb els altres.

Què influeix en l'autoconcepte?

• A) Les interaccions socials.
  

• B) Les emocions internes.
  
  

• C) Les habilitats personals.
  

• D) Totes les anteriors.

Com es pot millorar l'autoestima?

• A) Practicant l'autoacceptació.
  

• B) Comparant-se constantment amb els altres.
  
  

• C) Ignorant les pròpies capacitats.
  

• D) Evitant el creixement personal.

Què implica la visualització per millorar l'autopercepció?

• A) Crear imatges mentals vívides.
  

• B) Ignorar les sensacions positives.
  

• C) No relaxar-se abans de visualitzar.
  

• D) No connectar la imatge amb sensacions positives.

Per què és important l'autoafirmació positiva per millorar l'autopercepció?

• A) Perquè reforça una imatge negativa de si mateix.
  
  

• B) Perquè ajuda a canviar la percepció negativa per una positiva.
  

• C) Perquè fomenta l'autocrítica constant.
  

• D) Perquè no té impacte en l'autopercepció.

Quin paper juguen les sensacions positives en la visualització per millorar l'autopercepció?

• A) No tenen rellevància en el procés de visualització.
  
  
  

• B) Ajuden a connectar emocions positives amb la imatge creada mentalment.

• C) Generen estrès i ansietat durant la visualització.

• D )No influeixen en el resultat final de la tècnica de visualització
  

Com pot influir l'autopercepció en les relacions interpersonals?

• A )Pot augmentar la confiança i millorar les relacions amb els altres
  

• B )Pot generar inseguretat i dificultats per relacionar-se
  
  

• C )No té impacte en les relacions interpersonals
  

• D )Només afecta a nivell individual sense repercussió en les relacions socials

Per què és important reflexionar sobre les capacitats i àrees de millora per millorar l'autoconcepte?

• A )Per ignorar les pròpies capacitats i limitacions
  

• B )Per fomentar una visió equilibrada i realista de si mateix
  
  

• C )Per comparar-se constantment amb els altres
  

• D )Per evitar el creixement personal