PJOK

Melempar bola untuk mengumpan termasuk gerakan dasar permainan . . .

• bola volli

• kasti

• sepak bola

• sepak takraw

Cara memasuki garis finish yang betul adalah . . .

• dengan melompat ke garis finish

• dengan mengayunkan ke dua tangan kegaris finish

• dengan memasukkan salah satu togok ke garis finish

• dengan melakukan jingkat ke garis finisf

Lari yang menempuh jarak 100 meter,200 meter,400 meter termasuk lari . . .

• jarak pendek

• jarak jauh

• jarak sedang

• jarak menengah

Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah . . .

• membantu mengurangi kelelahan otot

• mepersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti

• mempercepat gerakan pada saat olah raga

• mengurangi stres badan dan pikiran

Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah . . .

• melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5

• melakukan gerakan inti dengan berayun

• melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang

• melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan

Gerak dasar lari dan melompat dapat dijadikan permainan . . .

• lompat kanguru

• halang rintang

• gobang sodor

• ular-ularan

Yang termasuk permainan olahraga tradisional ,kecuali . . .

• massallo

• lari karung

• bulutangkis

• majjeka

Pemainan trdisional adalah . . .

• permainan yang diturunkan kepada masyarakat secara turun temurun

• permainan yang dilakukan secara tradisional

• permainan yang modern

• permainan jaman sekarang

Yang bukan termasuk menjaga pola hidup sehat adalah . . .

• melakukan diet sehat

• menabung uang

• mengatur pola makan

• mengontrol pola berat badan

Manfaat menjaga pla makan yang sehat adalah . . .

• agar cepat tidur

• agar cepat kenyang

• membantu mengobati penyakit

• kesehatan reproduksi pria agar lebih baik