Atletismo y Juegos Olímpicos

¿Qué es el atletismo?

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¿Cuáles son los beneficios del atletismo para la salud?

• Disminuye la flexibilidad, debilita los huesos, y empeora la salud mental

• Mejora la resistencia cardiovascular, fortalece los músculos y reduce el estrés

• Aumenta la tensión y causas lesiones musculares

• Genera fatiga, aumenta el riesgo de tener enfermedades de corazón

¿Cuál es el origen histórico del atletismo?

• Imperio Otomano

• Antigua Grecia

• Edad Media

• Imperio Romano

¿Cuál fue el primer evento de atletismo en los Juegos Olímpicos modernos?

• Marcha atlética

• Salto de altura

• Lanzamiento de disco

• 100 metros lisos

¿Cuáles son algunos de los eventos de atletismo que se celebran en los Juegos Olímpicos?

• Sprint, contrarreloj, persecución, velocidad, de eliminación, por puntos, Americana, Keirin, Scratch y Madison

• Lanzamientos (peso y jabalina), saltos (altura y longitud) y vallas(cortas y largas)

• 50m ,100 m, 200 m, 400 m, 4 x estilos (espalda, crawl, mariposa y braza)

• Carreras de velocidad, vallas, medio fondo- fondo, marcha atlética, relevos, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas

¿Qué tipo de calzado es recomendable para correr en pista?

• Zapatillas de montaña, con una suela dura

• Zapatillas de running con suela plana y flexible

• Zapatillas de clavos para todo (asfalto, pista, lanzamientos)

• Zapatillas que cubran hasta el tobillo

¿Cuáles son las reglas básicas de las carreras de velocidad?

• Colocarse detrás de la línea, no hace falta salir de tacos, saltar las vallas, correr con clavos y llegar hasta la meta

• Hacer una salida de tacos, mantenerse en la calle asignada, no salirse de la pista, y llegar a la meta.

• Iniciar la carrera con una señal de silbato, correr en sentido contrario a la dirección de la pista, y cruzar la línea de meta

• Usar zapatillas de clavos, y correr hasta que me digan que pare

¿Qué técnicas se utilizan en el salto de altura?

• Salto, batida y caída

• Se salta una pértiga

• Rodillo ventral, Fosbury y tijera

• Rotatorio o lineal

¿Qué equipamiento es necesario para el lanzamiento de peso?

• Círculo de lanzamiento, zona de caída, peso de competición, calzado adecuado

• Pelota de acero y una pista de atletismo

• Círculo de lanzamiento, con pelotas de goma y zapatillas de correr

• Pista de atletismo, bola de gomaespuma y zapatillas adecuadas

¿Quiénes son algunos de los íconos del atletismo a nivel mundial?

• Serena Williams, Roger Federer, Carlos Alcaraz, Paula Badosa

• Michael Phelps, Mireia Belmonte, Caeleb Dressel

• Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Neymar JR, Vinicious JR

• Carl Lewis, Florence Griffith-Joyner, Femke Bol, Usain Bolt