PJOK KELAS 7 PTS SMT2

Induk organisasi bola voli nasional adalah ....

• PBI
• PBVSI
• PABBSI
• PSSI

Ukuran lapangan bola voli adalah ....

• 16 meter x 8 meter
• 18 meter x 9 meter
• 20 meter x 10 meter
• 22 meter x 11 meter

Yang BUKAN kategori smash berdasarkan tingginya umpan adalah ....

• open smash

• push smash

• strong smash

• quick smash

Diskualifikasi akan diberikan kepada peserta pertandingan jalan cepat jika dia melakukan kegiatan ....

• berjalan di track yang telah ditentukan

• selalu berjalan dengan posisi yang sejajar

• menyusul atau menyalip

• berjalan tidak menyentuh tanah

Olahraga jalan cepat merupakan jenis cabang olahraga ....

• berenang
• atletik
• bulu tangkis
• sepak bola

Dalam star olahraga jalan cepat, aba-aba yang diberikan yaitu ....

• bersedia, siap, ya

• satu,dua,tiga

• on ready

• mulai jalan

Dalam jalan cepat dikenal suatu posisi yang mana kedua kaki atlet dalam keadaan menyentuh tanah. Posisi tersebut dinamakan ....

• topang depan

• topang ganda

• topang belakang

• relaksasi

Olahraga jalan cepat menempuh jarak ....

• 100 meter

• 400 meter

• 800 meter

• 4,2 km

Dalam jalan cepat, ketika posisi kaki menarik kebelakang dalam dinamakan ....

• fase tarikan

• fase dorongan

• topang ganda

• relaksasi

Suatu posisi yang mana kaki belakang mengayun ke depan dalam jalan cepat dinamakan ....

• topang depan

• topang belakang

• topang ganda

• relaksasi