PJOK

Gerak yang dilakukan secara teratur mengikuti aba-aba disebut ...

• Gerak beriringan

• Gerak berirama

• Gerak bersama

• Gerak berdampingan

Anggota tubuh yang paling banyak digunakan saat gerak berirama adalah ...

• badan dan punggung

• tangan dan kaki

• kepala dan pundak

• kaki dan punggung

Gerak berirama jika dilakukan bersama akan terlihat

• ramai

• kacau

• berantakan

• serasi

Dua macam gerak yang terdapat dalam gerak berirama yaitu

• gerak mulut dan gerak kepala

• gerakan tangan dan gerakan kaki

• gerakan kaki dan gerakan pinggang

• gerakan kepala dan gerakan pinggang

Bentuk gerak dasar lokomotor dalam gerak berirama adalah ...

• Gerakan kaki

• Gerakan kepala

• Gerakan tangan

• Gerakan mulut

Gerak lokomotor artinya

• Gerak lokomotor adalah gerak berpindah tempat.

• Gerak lokomotor adalah gerak tetap

• Gerak lokomotor adalah gerakan tangan saja

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang cepat.

Gerak diam di tempat/ tidak berpindah tempat disebut

• gerak konstan
• gerak dinamis
• gerak linier
• gerak non lokomotor

Gerak nonlokomotor dilakukan dengan ...

• goyangan pinggang

• langkah kaki

• ayunan tangan

• gelengan kepala

Contoh gerak nonlokomotor yaitu ...

• memutar badan

• 1. berjalan

• berlari

• 1. menekuk lutut

Gerakan yang dilakukan secara berirama berdasarkan ritme disebut ...

• Geraka lokomotor

• Gerak berirama

• Gerak ritmik

• Gerak nonlokomotor