Test Unidad 1

¿Qué es el desarrollo personal?

• Un proceso para ganar dinero rápidamente.

• Un método para evitar la felicidad.

• Una técnica para controlar la mente de los demás.

• Un viaje de autodescubrimiento y crecimiento emocional y psicológico.

¿Qué promueve la práctica de la atención plena?

• El estrés y la ansiedad.

• El bienestar emocional y mental.

• La falta de concentración.

• La depresión y la tristeza.

¿Qué es esencial para el crecimiento personal y el bienestar integral?

• No hacer ejercicio.

• Adoptar un estilo de vida saludable.

• Fumar y beber en exceso.

• No preocuparse por la salud.

¿Qué influye en la formación de la personalidad única de cada individuo?

• La música favorita.

• El tipo de ropa que se usa.

• El color de pelo.

• La combinación de genes y experiencias en la infancia.

¿Qué permite explorar cómo la personalidad evoluciona a lo largo de la vida de una persona?

• No importar cómo evoluciona la personalidad.

• No prestar atención a la personalidad.

• Comprender las etapas de desarrollo psicológico.

• Ignorar el desarrollo psicológico.

¿Qué influye en el bienestar general de un individuo y su forma de relacionarse con el entorno?

• No tener en cuenta el entorno.

• La conexión entre el cuerpo y la mente.

• No importar la relación entre cuerpo y mente.

• La desconexión entre el cuerpo y la mente.

¿Qué es fundamental para comprender la propia identidad y construir la autoimagen?

• No explorar los valores personales.

• No importar la autoimagen.

• No prestar atención a los pensamientos y emociones.

• Explorar los propios pensamientos, emociones y valores.

¿Qué implica vivir coherente con los valores, creencias y deseos personales?

• Ser auténtico consigo mismo.

• No tener creencias ni deseos personales.

• Mentir sobre los valores personales.

• No importar lo que uno realmente piensa.

¿Qué es esencial para alcanzar metas y superar desafíos?

• No importar superar desafíos.

• No tener confianza en uno mismo.

• Dudar constantemente de las habilidades propias.

• Creer en las propias habilidades y fortalezas.

Que imagen representa la autoestima

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