PJOK 12 S1 HAL 061 PAS

Tujuan dari teknik awalan straddle style adalah ....

• mengembangkan kecepatan menolak pada sudut lintasan berat badan yang optimal

• untuk memperoleh saat tepat memutar untuk bisa melewati mistar

• mempersiapkan diri untuk melakukan tolakan melalui irama awalan

• untuk merubah gerak datar (horizontal) menjadi arah atas (vertikal)

• membawa bagian tubuh melewati mistar dengan nyaman

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola supaya melewati bagian ….

• pinggir net

• belakang net

• atas net

• samping net

• bawah net

Secara khusus pencak silat bercirikan peng- gunaan kemampuan berikut, kecuali ....

• kelentukan

• kelincahan

• kecepatan

• kekerasan

• ketepatan

Tangkisan pencak silat yang dilakukan dengan diikuti kaki melangkah ke sisi luar samping badan disebut tangkisan ….

• atas

• bawah

• dalam

• luar

• silang atas

Pertahanan dalam permainan bola basket yang merupakan gabungan dari pertahanan man to man dan zone defence adalah ....

• guard

• pressing defence

• man to man defence

• zone defence

• match up zone

Tujuan utama permainan bola basket adalah ....

• memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

• memasukkan bola ke ring lawan

• menunjukkan teknik yang indah

• menjaga daerah pertahanan

• menghalangi pergerakan lawan

Pada bola basket, teknik menembak sambil melayang disebut ....

• shooting

• jump short

• dribbling

• over head pass

• lay up shoot

Pertahanan yang diawasi setelah kita me- masukkan bola ke ring lawan atau bola direbut oleh lawan disebut pertahanan ….

• pressing defence

• zone defence

• man to man defence

• campuran

• retreating defence

Loncat tinggi gaya guling perut disebut ....

• straddle style

• scissors

• western roll

• fosbury flop

• scot style

Pada praktiknya, para pemain voli harus melambungkan bola dengan melakukan passing dan melewati net tidak lebih dari … kali sentuhan.

• 7

• 6

• 5

• 4

• 3