Soal PTS 2 PJOK kelas 5 24

Gambar tersebut merupakan kegiatan untuk melatih....

• Kekuatan

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Kelenturan

Melompat di atas gelang-gelang melatih ...

• Kelenturan

• Gerak berpindah

• Tolakan

• Kecepatan

Setelah melakukan senam sebaiknya melakukan...

• Pemanasan

• Pendinginan

• Pelepasan

• Pernapasan

Kombinasi gerak keseimbangan, tolakan dan berpindah dapat dilakukan dengan latihan...

• Melompat gelang-gelang

• Meniti

• Gantung tubuh

• Lompat kangkang

Posisi kaki saat melakukan lompat kangkang adalah...

• Dibuka lebar

• Ditekuk

• Rapat

• Diluruskan ke depan

Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke...

• Depan

• Kanan

• Kiri

• Menunduk

Gerakan lutut pada setiap gerak berirama adalah...

• Tegak

• Mengeper

• Biasa

• Diam

Perhatikan tahapan berikut!

(1) Gerakan tangan kiri ke bawah dan memutar ke kanan menuju tangan satunya.

(2) Berdiri dengan sikap tegak

(3) Gerakan ini diikuti gerakan pemindahan badan ke kanan.

(4) Rentangkan kedua tangan di samping badan.

(5) Kembali ke posisi semula

Urutan tahapan melakukan gerak ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan yang tepat adalah....

• 1-3-5-2-4

• 2-4-1-3-5

• 3-5-2-4-1

• 4-1-3-5-2

Gambar tersebut merupakan kegiatan yang diawali dengan sikap...

• Membungkuk

• Berdiri tegak

• Jongkok tegak

• Kaki dibuka lebar

Langkah kaki gerak irama harus mengikuti....

• Bentuk matras

• Pola gerak

• Ketukan irama

• Aba-aba