PTS Semester 2 Kls 6

Pada latihan lompat jongkok di atas peti, menggabungkan rangkaian gerak dominan . . .

• Mengayun, bertumpu dan melayang

• Lokomotor, bertumpu, dan mendarat

• Keseimbangan, berpindah, dan menggantung

• Berpindah tempat, mengayun, dan berputar

Berikut ini rangkaian gerak dominan berpindah tempat, menumpu, dan mendarat terlihat dari rangkaian gerakan ….

• Roll belakan dan sikap lilin

• Mengayun di palang tunggal

• Guling lenting

• Melakukan lompat jongkok di atas peti dan mendarat

Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….

• Membentuk tubuh bagian kepala

• Membentuk tubuh bagian kaki

• Membentuk tubuh bagian lengan

• Membentuk bagian panggul

Nama lain dari sikap bergantung….

• Sit up

• Back up

• Pull up

• Stand up

Cara menjaga posisi tubuh agar badan seimbang ketika meniti pada balok titian ialah . . .

• Berjalan dengan cepat

• Pandangan lurus ke depan

• Merentangkan kedua tangan ke depan

• Meletakkan kedua tangan di samping

Rangkaian pola gerak dominan berpindah tempat, keseimbangan, dan mendarat ditunjukkan dengan gerakan . . .

• Guling depan dengan guling lenting

• Berjalan di balok titian dan melakukan pendaratan

• Melakukan loncat harimau

• Gerakan head stand

Saat melakukan rangkaian gerakan roll depan, sikap awal dapat dilakukan dengan . . . .

• Sikap jongkok dan berdiri

• Sikap jongkok dan berbaring

• Sikap berdiri dan terlentang

• Sikap terlentang dan jongkok

Saat melakukan gerakan berguling ke depan dan kepala menunduk ke dada, dilakukan pada saat . .

• Panggul mendarat di atas matras

• Kedua tangan bertumpu pada matras

• Kedua tangan bersilang pada matras

• Kedua tangan memegang matras

Rangkaian roll belakang dan sikap lilin menggabungkan rangkaian gerak dominan . . . .

• Memutar, melayang, dan mendarat

• Berputar, menumpu, dan keseimbangan

• Ayunan, mendarat, dan melayang

• Keseimbangan, menumpu, dan mengayun

Saat melakukan gerakan rangkaian mengayun pada palang tunggal menggabungkan gerak dominan . . . .

• Mengayun, keseimbangan, dan mendarat

• Berpindah tempat, ayunan, dan lompatan

• Gerak dominan

• Ayunan lengan dan ayunan kaki