פיזיולוגיה של המאמץ

:הוא ATP

• Adrenaline Twitch Protein

• Anaerobic triple

  phosphate

• Aerobic Tri-potassium

• Adenosine Tri-phosphate

?כמה זמן יכול להימשך המסלול האנאירובי לקטי

• עד 130 שניות

• יותר משעה

• שתי דק' ויותר

• 0-10 שניות

בחר פעילות שתתאים למסלול האנאירובי לקטי

• 'ריצת משוכות 110 מ

• חצי שעה של משחק כדורגל

• חבטת פתיחה בטניס

• 'ריצת 800 מ

?בגוף קיימים מאגרי גליקוגן, כמה והיכן

• 250 גרם בקיבה

  150 גרם בגידים

  גרמים בודדים בפלסמה

• 400 גרם בכבד

  100 גרם בשריר

  גרמים בודדים בפלסמה

• 250 גרם בלבלב

  150 גרם בטחול

  גרמים בודדים בפלסמה

• 100 גרם בכבד

  400 גרם בשריר

  גרמים בודדים בפלסמה

?באיזה מהמסלולים הגוף משקיע אנרגיה

• המסלול האירובי

• המסלול האנאירובי לקטי

• המסלול האנאירובי א-לקטי

• ATP-CRP

?מהי כמות האנרגיה המושקעת במסלול גליקוליזה אנ-אירובית

• 4 מולקולות ATP

• 2 מולקולות ATP

• 2 מולקולות ADP

• 4 מולקולות ADP

?מהו הרווח הריאלי בסיום תהליך הגליקוליזה

(שהרווחתי בסוף התהליך ATP-כמות ה)

• מולקולות ADP 2

• מולקולות GTP 4

• מולקולות ATP 2

• מולקולות ATP 4

?מהו התוצר המתקבל בסיום תהליך הגליקוליזה

• חומצת חלב

• לקטט

• CO2 פחמן דו חמצני

• H2O מים

?נוצרות במסלול האירובי ATP כמה מולקולות

לאחר החסרה באנרגיה שהושקעה ) - באופן ריאלי)

• 38

• 36

• 34

• 32

?מאיזה מולקולה מתחילים את המסלול האירובי

• פירובט

• יוני פחמן

• לקטט

• יוני חמצן