MATA PELAJARAN PENJASKES

1. Cabang olahraga nomor lari meliputi nomor lari jarak pendek, jarak menengah dan jarak jauh. Pengertian dari lari jarak pendek adalah ...

• Lari jarak pendek adalah salah satu nomor atletik yang mainkan secara individu
• Cabang olahraga nomor lari jarak pendek merupakan salah sanu nomor lari yang dilakukan dengan kekuatan, dan kecepatan penuh hingga garis finish.
• Lari jarak pendek merupakan salah satu nomor lari pada cabang atletik
• Lari jarak pendek merupakan lari cepat
• Cabang olahraga nomor lari jarak pendek merupakan cabang olahraga yang menggunkan start jongkok

2. Yang termasuk teknik dasar lari jarak pendek adalah ...

• astart, lari, garis finish
• Teknik start, teknik kaki, teknik lari
• Kekuatan, kecepatan, keseimbangan
• Teknik start, teknik ayunan tangan, teknik kaki, teknik memasuki garis finish
• Teknik start, cara lari, cara memasuki garis finish.

3. Cabang olah raga atletik nomor lari jarak pendek melipiti beberapa nomor lari dengan jarak tertentu. Nomor lari jarak pendek meliputi .....

• Lari 400 m, 800 m
• Lari 800 m
• Lari 800 m, 1500 m
• Lari 400 m, 1500 m
• Lari 2000 m

4. Ketika melakukan gerakan lempar cakram, fungsi posisi tangan yang tidak memegang cakram yaitu untuk ...

• Menjaga keseimbangan
• Mengarahkan tolakan
• Membantu tolakan
• Menambah kekuatan
• Melindungi peluru agar tidak jatuh

5. Cabang olahraga tolak peluru merupakan salah satu nomor lempar pada cabang olahraga atletik. Pengertian dari tolk peluru adalah ...

• Merupakan cabang olahraga nomor lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara mendorong peluru sejauh mungkin
• Merupakan cabang olahraga nomor lempar dalam atletik dengan tujuan melempat peluru
• Merupakan cabang olahraga nomor lempar dalam atletik dengan tujuan menolak peluru
• Merupakan cabang olahraga yang menggunakan alat berupa peluru yang terbuat dari besi
• Merupakan cabang olahraga atletik yang membutuhkan power yang besar

6. Permainan Bola basket merupakan sebuah cabang olahraga yang paling diminati oleh banyak orang di berbagai belahan dunia. Pengertian dari bola basket adalah ...

• Suatu permainan olahraga yang dilakukan oleh dua regu yang masing-masing mempunyai tujuan memenangkan suatu pertandingan
• Bola Basket salah satu permainan olahraga yang dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari lima orang pemain yang bertujuan memasukan bola kedalam keranjang
• Bola Basket ialah salah satu jenis olahraga yang akan menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan dan mempunyai suatu tujuan memenangkan suatu pertandingan.
• Suatu permainan olahraga bola besar yang dilakukan dengan tangan oleh dua regu yang masing-masing mempunyai tujuan memenangkan suatu pertandingan
• Bola Basket salah satu permainan olahraga yang dimainkan oleh dua regu yang saling menyerang dan mempertahankan daerah sendiri.

7. Yang termasuk teknik dasar bola basket adalah ...

• Pasiing, service, dribling, shooting, heading
• Passing, dribling, shooting, heading
• Passing, dribling, shooting, smash
• Passing, dribling, shooting
• Service, passing, smash

8. Keterampilan gerak permainan bola basket ada beberapa fungsinya masing – masing, salah satunya keterampilan gerakan passing. Passing dapat dilakukan dengan tiga cara yaitu passing setinggi dada, passing yang di pantulkan, passing diatas kepala. Passing setinggi dada dapat dimanfaatkan untuk .....

• Mengumpan
• Mengumpan jarak dekat
• Mengumpan jarak jauh
• Mengumpan kesamping
• Mengumpan tinggi

9. Permainan Bola Voli adalah salah satu cabang olahraga yang cukup di kenal dimasyarakat di dunia. Olahraga ini banyak di gemari dikalanagn masayarakat. Pengertian dari Bola Voli adalah ...

• suatu permainan olahraga yang dilakukan dengan cara memukul bola, dengan tujuan memenangkan suatu pertandingan
• suatu permainan olahraga yang dilakukan dengan cara memukul bola, dengan tujuan untuk menguasai bola
• suatu permainan olahraga yang dilakukan dengan cara memukul bola, dengan tujuan untuk memasukkan bola ke daerah lawan.
• permainan bola voli di mainkan oleh dua regu masing-masing regu terdiri atas 6 orang pemain, setiap regu berusaha untuk dapat memukul dan menjatuhkan bola ke dalam lapangan melewati di atas net dan mencegah pihak lawan dapat memukul dan menjatuhkan bola ke dalam lapangan.
• suatu permainan olahraga yang dilakukan dengan cara memukul bola, dengan tujuan bekerjasama dalam permainan

10. Bola Voli merupakan permainan yang sangat di gemari di Indonesia. Menurut pendapat kalian tujuan dari permainan bola voli itu apa ... !

• Agar sehat jasmani dan rohani
• Mengisi waktu luang dalam kehidupan sehari – hari
• Melewatkan bola di atas net agar dapat jatuh menyentuh lantai lawan
• Memasukan bola ke daerah lawan
• Memenangkan suatu pertandingan