[PSYCOOKIES] Căn bệnh trầm cảm

Nữ giới gặp phải tình trạng trầm cảm nhiều hơn nam giới

• Đúng

• Không chắc nữa

• Sai

• Mình chưa tìm hiểu

Trầm cảm đang có dấu hiệu trẻ hóa (diễn ra nhiều ở người trẻ tuổi)

• Xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 7-10 tuổi

• Xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 10-20 tuổi

• Xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15-27 tuổi

Theo nghiên cứu của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) khoảng bao nhiêu phần trăm số trẻ em đang trong độ tuổi vị thành niên ở Việt Nam mắc các bệnh về sức khỏe tâm thần?

• Khoảng 28% - 31%

• Khoảng 8% - 29%

• Khoảng 5% - 15%

• Khoảng 20% - 23%

Trầm cảm và tự sát có liên quan tới nhau không?

• Không, trầm cảm chỉ là một loại bệnh tâm lý ở mức nhẹ

• Không. Tự sát chỉ là do căng thẳng, áp lực cuộc sống

• Có. Trầm cảm dẫn đến những hành vi làm hại bản thân thậm chí tự sát, có mối liên hệ mật thiết với nhau

• Có liên quan nhưng không nhiều trường hợp tự sát do trầm cảm

Làm gì khi biết mình hoặc người thân mắc bệnh trầm cảm?

• Tìm kiếm các phương pháp điều trị không chính thống
• Bỏ qua tình trạng trầm cảm và không làm gì
• Tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý, thực hiện các hoạt động giảm stress, duy trì lối sống lành mạnh, và không ngần ngại tham gia các phương pháp điều trị.
• Tự chữa trị bằng cách uống rượu bia

Làm thế nào để giúp những người mắc trầm cảm vượt qua cảm xúc tiêu cực?

• Chê trách, chỉ trích, bỏ rơi
• Không quan tâm, lạnh lùng, phê phán
• Bắt buộc, ép buộc, đe dọa
• Lắng nghe, ủng hộ, khuyến khích tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn, kiểm tra tình hình thường xuyên