PRETEST PJOK 8 SENAM LANTAI dan IRAMA

Apa yang kalian ketahui tentang senam Lantai?

• Gerakan senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik

• Rumpun senam yang dilakukan diatas lantai dengan bantuan alat matras

• Gerakan bebas yang dilakukan dengan menggunakan alat

Ketentuan yang harus ada dalam gerakan senam irama adalah...

• Pemanasan, Inti, pendinginan

• Gerakan, irama, kelanjutan gerak

• Irama, kelanjutan gerak, kelentukan tubuh

Gambar diatas merupakan salah satu bentuk pembelajaran langkah kaki dalam senam irama yang disebut dengan....

• Langkah kaki biasa (loppas)

• Langkah kaki rapat (trackpass)

• Langkah keseimbangan (ballanspass)

Berikut ini yang merupakan bagian dari macam-macam gerakan senam lantai adalah....

• Guling lenting dan pull up

• Guling belakang dan sit up

• Salto dan meroda

Dibawah ini yang merupakan visual gerakan meroda adalah

• 
• 
• 

Yang di maksud dengan senam irama adalah...

• Gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik

• Gerakan senam yang dilakukan di atas lantai

• Gerakan senam bebas kreasi

Prinsip dasar dalam senam irama, ditentukan oleh....

• Irama, gerakan lanjutan dan keseimbangan

• Grakan lanjut, keseimbangan dan ketukan

• Irama, gerakan lanjutan dan fleksibilitas tubuh

Pada aktivitas pembelajaran senam irama yakni aktivitas pembelajaran langkah kaki terdapat salah satunya disebut dengan langkah biasa atau dikenal dengan istilah.....

• Lockpass

• Loppas

• Underpass

Gambar diatas merupakan gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut dengan....

• Langkah kaki rapat

• Langkah kaki keseimbangan

• Langkah kaki biasa

Gambar dibawah yang termasuk kedalam senam irama bentuk latihan langkah kaki adalah....

• 
• 
•