Ujian Susulan lagi Semester Genap Kelas 9 Tahun 2024

kekuatan artinya.....

• kesanggupan otot untuk melakukan tahanan/beban

• kesanggupan otot bekerja

• kesanggupan mengangkat beban

• menarik benda berat

Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....

• kekuatan

• daya tahan

• kelentukan

• kecepatan

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

• Kebugaran jasmani

• Daya tahan tubuh

• Ketahanan tubuh

• Kekuatan tubuh

Berikut ini yang merupakan komponen-komponen kebugaran jasmani adalah ....

• agillity, speed, over load, power dan endurance

• agillity, speed, strongh, power dan rotation

• agillity, running, strongh, power dan endurance

• agillity, speed, strongh, power dan endurance

Yang dilakukan pada gambar di atas adalah bentuk latihan .....

• Kelincahan

• Kecepatan

• Kekuatan

• Keseimbangan

Yang termasuk bentuk-bentuk latihan dari Kekuatan adalah .....

• Squat Jump, Lari, Sit Up, Back Up

• Lari, Push Up, Angkat Beban

• Push Up, Squat Jump, Sit Up

• Back Up, Pull Up, Renang

Keleluasaan pergerakan otot-otot tubuh khususnya persendian terhadap penyesuaian gerak yang dilakukan, pengertian dari .....

• Kebebasan

• Keleluasaan

• Kelenturan

• Kelentukan

Dalam kebugaran jasmani, senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut .....

• Senam Lantai

• Senam Musik

• Senam Ritmik

• Senam Aerobik

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

• ping pong

• golf

• shuttlecock

• tenis

Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....

• PBSI

• PBTS

• PASI

• PSSI