Prévention Santé Environnement Révision

Quels sont les principaux éléments d'une alimentation équilibrée?

• Boissons sucrées

• Bonbons et frites

• Limiter les sucres ajoutés et les graisses saturées

• Fruits et légumes, protéines maigres, céréales complètes, produits laitiers faibles en matières grasses

Combien de temps d'activité physique recommande-t-on par jour pour rester en bonne santé?

• 15 minutes

• 30 minutes

• 1 hour

• 45 minutes

Quels critères doit-on prendre en compte lors de ses achats pour préserver la santé et l'environnement?

• Origine des produits et emballages

• Modes de production

• Marques populaires, publicités attractives, date de péremption proche

• Prix élevé, emballages en plastique, produits chimiques nocifs

Quelles sont les principales sources d'énergie renouvelable?

• énergie éolienne

• énergie nucléaire

• géothermie

• énergie solaire

Quels sont les risques pour la santé liés aux poussières dans l'environnement?

• Problèmes respiratoires, allergies, irritations des yeux et de la peau, maladies pulmonaires chroniques

• Démangeaisons cutanées

• Problèmes de vision

• Brûlures d'estomac

2 scooters qui font 110 db chacun, donneront un niveau sonore de ... ?

• 110

• 220

• 113

• 130

Quels aliments favorisent la santé et le bien-être?

• Fast food, chips, gâteaux

• Fruits, légumes, céréales complètes, protéines maigres et graisses saines

• Bonbons, frites, soda

• Viande rouge, beurre, sucreries

Quels sports peuvent être pratiqués pour maintenir une bonne condition physique?

• Course à pied, natation, cyclisme, musculation, yoga

• Escalade

• Football américain

• Tennis de table

Quelles actions simples peuvent être entreprises pour réduire sa consommation d'énergie?

• Utiliser des ampoules incandescentes

• Brancher tous les appareils électroniques en même temps

• Laisser les lumières allumées en permanence

• Éteindre les lumières inutiles, débrancher les appareils électroniques, utiliser des ampoules LED, régler le chauffage à une température plus basse, limiter la consommation d'eau chaude

Quelles sont les conséquences d'une exposition prolongée aux bruits forts sur la santé?

• Amélioration de la concentration, augmentation de la productivité

• Des problèmes auditifs

• Troubles du sommeil

• Stress et anxiété