HSE Monthly Meeting Quiz!

Faktor-faktor yang berperan terhadap stress adalah, kecuali

• Genetik

• Kimiawi Otak

• Lingkungan

• Asupan Makanan

Stress yang bisa mendukung kita beraktivitas dan berkembang biasa disebut dengan

• Eustress

• Restress

• Distress

• Destress

Stress akibat kerja dapat disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini, kecuali

• Pengaturan kerja

• Interaksi di lingkungan kerja

• Lingkungan kerja

• Kondisi rumah tangga

Hormon apa yang berperan untuk menyeimbangkan mood seseorang?

• Dopamin

• Endorfin

• Serotonin

• Oksitosin

Salah satu gejala dari kecemasan adalah

• Nyeri tanpa sebab jelas

• Merasa tak berdaya

• Berkeringat

• Bergerak lambat

Gejala fisik yang muncul apabila tubuh mengalami stress adalah

• Detak jantung meningkat

• Sensitif

• Selera makan berubah

• Disorientasi

Apabila sulit mengelola stress kita perlu mencari bantuan kepada?

• Psikolog

• Teman

• Dukun

• Tetangga