Quiz Isi Piringku

Apa nama gambar di atas?

• 4 Sehat 5 Sempurna

• Gizi Seimbang

• Isi Piringku

• Menu Piringku

Berapakah pembagian porsi yang tepat untuk buah-buahan?

• 1/6

• 1/3

• 2/3

• 1/5

Apa tujuan dari program Isi Piringku

• Membuat piring menjadi lebih cantik

• Memastikan kita makan makanan yang sehat dan sesuai gizi seimbang setiap hari

• Meningkatkan penggunaan piring dalam makanan

• Mengajarkan cara membuat makanan yang lezat

Apa yang dimaksud dengan Gizi Seimbang?

• Makanan sehari-hari yang dikonsumsi dengan berbagai aneka ragam makanan dengan porsi yang cukup dan tepat

• Makanan sehari-hari yang disukai dengan porsi sesuka hati

• Makanan sehari-hari yang dikonsumsi seperti nasi, daging ayam, ikan tanpa sayur dan buah

• Makanan yang dikonsumsi di rumah

Salah satu fungsi zat gizi bagi tubuh adalah

• Menambah berat badan

• Menurunkan imunitas tubuh

• Agar pertumbuhan dan perkembangan menjadi lebih maksimal

• Konsentrasi belajar terganggu

Di bawah ini manakah makanan yang termasuk ke dalam sumber karbohidrat?

• Nasi, Ikan, Sayuran

• Kentang, Bayam, Ayam

• Lontong, Telur, Susu

• Nasi, Kentang, Roti

Dalam Isi Piringku, termasuk ke dalam kelompok apa?

• Karbohidrat

• Lauk-pauk

• Sayur

• Buah-buahan

Berikut adalah manfaat dari sayuran, kecuali

• Meningkatkan asupan serat

• Menyediakan protein tinggi

• Mengandung vitamin dan mineral penting

• Memiliki sifat antioksidan untuk melawan penyakit

Mengapa seseorang tidak mengkonsumsi sesuai Isi Piringku, kecuali

• Kesibukan

• Terlalu pemilih makanan

• Ingin mencukupi kebutuhan zat gizi dalam tubuh

• Diet

Apa dampak jika tidak memenuhi Isi Piringku?

• Status gizi normal

• Tidak terjadi gangguan pencernaan

• Tubuh sehat

• Terjadi gangguan pencernaan dan tidak terpenuhinya zat gizi individu