Otra vez sin poder dormir Q

¿Cómo se sintió Irene al despertarse en la mañana?

• Descansada y lista para un nuevo día

• Confundida y desorientada

• Muy cansada y sin poder dormir bien

• Feliz y emocionada por la escuela

¿Qué hizo Irene después de levantarse por la mañana?

• Volvió a dormir

• Preparó el desayuno

• Agarró su mochila y fue a la escuela

• Se quedó en casa descansando

¿Qué le preguntaron Adrián y Cristina a Irene en la escuela?

• ¿Por qué estás tan alegre hoy?

• ¿Qué te pasa Irene? Ayer estuviste muy gruñona y hoy otra vez estás igual.

• ¿Quieres jugar con nosotros en el recreo?

• ¿Terminaste la tarea de matemáticas?

¿Qué le aconsejó la madre de Adrián a Irene para superar las pesadillas?

• Contar ovejas hasta llegar a 100

• Tomar un té antes de dormir

• Concentrarse en un sueño bonito

• Pedir ayuda a sus padres

¿Qué solución propuso Cristina para ayudar a Irene con las pesadillas?

• Contar ovejas hasta quedarse dormida

• Tomar un té antes de ir a la cama

• Ignorar las pesadillas

• Hacer ejercicio antes de dormir

¿Cuál fue la reacción de los padres de Irene cuando les pidió té?

• Se mostraron contentos

• Se negaron a dárselo

• Se sorprendieron y la miraron con cara extraña

• Le dieron el té inmediatamente

¿Qué hizo Irene después de recibir el consejo de sus compañeros de natación?

• Intentó contar ovejas para dormir

• Pidió a sus padres que le dieran té

• Se concentró en un sueño bonito

• Decidió no hacer nada y seguir con las pesadillas

¿Qué hizo Irene antes de irse a la cama para intentar cambiar su situación de insomnio?

• Tomó una bebida caliente

• Hizo ejercicios de danza

• Escuchó música relajante

• Leyó un libro

¿Cuál fue el resultado de los ejercicios de danza que Irene realizó antes de dormir?

• Logró dormir toda la noche

• Se sintió más relajada pero no durmió

• No consiguió poder descansar durante la noche

• Se quedó dormida inmediatamente

¿Qué le sucedía a Irene cada día debido a su problema para dormir?

• Se sentía más energizada

• Sus ojeras iban creciendo y se formó un área morada permanente debajo de sus ojos

• Mejoraba su habilidad para la danza

• Se volvía más productiva durante el día