Gimnastik asas

Apakah tujuan utama gimnastik asas?

• Meningkatkan kecergasan fizikal

• Meningkatkan kecerdasan mental

• Meningkatkan kemahiran menari

• Meningkatkan kemahiran bermain bola

Apakah yang dimaksudkan dengan kemahiran melombol?

• Memindahkan anggota badan ke aras yang lebih rendah

• Memindahkan anggota badan ke aras yang sama

• Memindahkan anggota badan ke aras yang lebih tinggi

• Memindahkan anggota badan ke aras yang berbeza

Berapakah kategori utama dalam kemahiran melombol?

• Dua

• Tiga

• Satu

• Empat

Apakah pergerakan utama dalam kemahiran menghambur?

• Lombol berlari

• Lombol kangkang

• Lombol duduk

• Lombol berdiri

Apakah yang diperlukan dalam aktiviti melombol?

• Kekuatan tangan sahaja

• Kekuatan kaki sahaja

• Kekuatan tangan dan kaki

• Kekuatan badan sahaja

Apakah yang digunakan dalam membuat aktiviti memindahkan badan?

• Meja makan

• Kerusi

• Peti lombol

• Papan luncur

Mengapakah aspek keselamatan penting dalam aktiviti melombol?

• Kerana aktiviti itu membosankan

• Kerana aktiviti itu melibatkan peralatan keras

• Kerana aktiviti itu tidak menyeronokkan

• Kerana aktiviti itu tidak mencabar

Apakah yang dimaksudkan dengan hamburan ke udara sambil membuat putaran 90°?

• Hamburan ke udara sambil membuat putaran 90°

• Hamburan ke udara sambil membuat putaran 45°

• Hamburan ke udara sambil membuat putaran 180°

• Hamburan ke udara sambil membuat putaran 360°

Apakah yang dimaksudkan dengan lombol sisi?

• Melompat ke atas

• Melompat ke samping

• Melompat ke belakang

• Melompat ke depan

Apakah yang diperlukan untuk melaksanakan lombol tegak lalu?

• Kekuatan otot kaki

• Kekuatan tangan

• Kekuatan kaki

• Kekuatan badan