Educação Física - Dança - Ritmo

O que é ritmo?

E ritmo corporal, o que é?

Como podemos reproduzir o ritmo do corpo?

Ritmo do coração: Vamos ficar em pé e fechar os olhos. Ao comando do professor, coloque as mãos sobre o coração e sinta as batidas, depois, faça uma marcação com os pés de acordo com o ritmo cardíaco. Não esqueça! Aguarde os comandos do professor(a).

Ritmo da respiração: Agora, ainda em pé e com os olhos fechados. Ao comando, observe sua respiração e faça uma marcação com os pés de acordo com o ritmo da respiração. Não esqueça! Aguarde os comandos do professor(a).

Como está a sua respiração? E o ritmo do coração? Está igual ao início da atividade? Vamos fazer novamente a marcação com os pés: do ritmo do coração e também do ritmo da respiração. A marcação é igual ao início da atividade? O que mudou?

O sentido de ritmo é muito mais amplo do que apenas o sentido musical, inclui um senso de equilíbrio nos ritmos dos movimentos físicos, da mente e da aprendizagem corporal. Você fez esta observação na vivência corporal? Em duplas, com o seu colega do lado, conversem sobre isso.

Vamos sentar no chão, com posse de um copo de plástico. Batam palmas antes de cada comando. À medida que forem automatizando os comandos, aumentará

Como foi a experiência da vivência com os copos?

Você teve alguma dificuldade em realizá-la? Qual?