Edumate

Mi a legelső testi jele a stressznek?

• Kipirulás, megemelkedik a testhő.

• Légzési nehézségek.

• Megfeszülnek az izmok.

• Izzadás.

Melyik állítás IGAZ?

• Minden stresszfajta káros.

• A stressz hatásai pozitívak is lehetnek.

• A teljesítmény szempontjából jobb az unalom és álmosság, mint a stressz.

• A túlzott izgalom fokozhatja a koncentrációt.

A túlhajtott teljesítménymotivácó (pl. tökéletességre való törekvés) célja valamilyen belső hiányállapot (pl. alacsony önértékelés) helyrebillentése.

• IGAZ

• HAMIS

Mely állítás igaz az agyunk működésére?

• Az agy keresi a pozitív élményeket.

• Az agy úgy működik, hogy önmagát nyugtatja meg.

• Az agyunk és idegrendszerünk érzékenyebben reagál a negatív ingerekre.

• A gondolkodási torzításokra és szorongásra csak néhány ember hajlamos.

Az alábbiak közül melyik NEM optimális tanulási körülmény?

• Rendezett hely.

• Kényelmes testhelyzet.

• Friss levegő.

• Csendigényekhez igazodás.

• Minél többfelé figyelés.

A tanulási sorrendben javasolt a reál tárgyak tanulásával kezdeni, és ezt a végén újra elővenni.

• IGAZ

• HAMIS

Fejezd be helyesen a mondatot! Az auditív típus ...

• ...emlékszik leginkább a képekre, diagramokra.

• ...nem szereti a szóbeli magyarázatokat.

• ...szerint tanulni egyedül a legjobb.

• ...gyakran sokat beszél, hangosan gondolkodik.

Fejezd be helyesen a mondatot! A vizuális típus ...

• ...számára nem hasznos a mindmap.

• ...a leírt szavak és képek formájában dolgozza fel az információt.

• ...szereti és igényli a csoportmunkát.

• ...szerint az ábrák és diagramok feleslegesek.

Jelöld meg az ÖSSZES HELYES állítást!

• Legjobban a saját jegyzeteidből lehet tanulni.

• A tanultak közti logikus kapcsolatok segítik az emlékezést.

• Segíthetnek a kulcsfogalmak, gondolatok.

• A post-itek használata teljesen felesleges.

Az alábbiak mind tudatos jelenlétet erősítő technikák: meditáció, légzésfigyelés, elfogadás.

• IGAZ

• HAMIS