PRUEBA MANUALES DE PRUEBAS FÍSICAS

Es el test físico que nos permite medir la resisitecia, a travez de la valoracion del VO2Max.

• Test de Cooper

• Test del Burpee

• Test de dominadas

• test de sit and reach

Es un ejercicio que se debe hacer

sentado en el suelo, con las piernas juntas y rectas y

con la planta de los pies pegada a una caja de

medición.

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Esta prueba consiste en una carrera de ida y vuelta

entre dos líneas paralelas, separadas por 20 metros. es un test de aptitud cardiorrespiratoria, mide la potencia aeróbica máxima e indirectamente el consumo máximo de oxigeno.

• prueba de Course Navette, también conocida como prueba de Léger-Boucher o test de navette,

• Prueba de equilibrio

• Prueba de flexibilidad

A quien evalua la Prueba CODA (cambio de dirección), segun el Manual de pruebas fisicas para arbitros de futbol

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Segun la prueba Fisica para arbitro de la FIBA, cuantas vueltas se deben dar para que la prueba sea superada?

• Completa 86 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

• Completa 89 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

• Completa 60 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

• Completa 76 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

El proposito de los Manuales de pruebas físicas es: proporcionar un conjunto estandarizado de procedimientos y evaluaciones para medir y analizar la condición física y las capacidades atléticas de individuos o grupos. Cierto o Falso

• Cierto

• Falso

Estos manuales son herramientas esenciales para entrenadores, educadores físicos y profesionales de la salud

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Durante estos ultimos dias, haz estado realizando diferentes pruebas fisicas; menciona de los 3 manuales que hemos visto a quienes nos permite evaluar:

¿Cuál es el propósito de los Manuales de pruebas físicas?

• Proporcionar un conjunto estandarizado de procedimientos y evaluaciones para medir y analizar la condición física y las capacidades atléticas de individuos o grupos.

• Proporcionar recetas de cocina saludable.

¿Qué prueba física se utiliza para medir la resistencia a través de la valoración del VO2Max?

• Test de Cooper

• Test del Burpee

• Test de dominadas

• Test de sit and reach