quiz 1

Гигиена пәні:

• профилактикалық пән

• клиникалық пән

• фармакологиялық пән

• жалпы хирургиялық пән

Тамақтану режимін сақтаған кезде соңғы тамақтану ұйқы алдында қанша уақыт бұрын болу керек :

• 3 сағат

• 1 сағат

• 1,5 сағат

• 2 сағат

Үйлесімді тамақтанғанда ақуыздың, майдың, көмірсудың ара қатынасы:

• 1:1,2:4,6

• 1:1:2

• 1:1:4

• 1:1:2,5

Энергияның өлшем бірлігі:

• килокалория

• люкс

• градус

• пайыз

Энергия көзі:

• көмірсулар

• майлар

• ақуыздар

• витаминдер

Ағзада 1 гр көмірсудан бөлінетін энергия мөлшері:

• 4 ккал

• 9 ккал

• 15 ккал

• 40 ккал

Күрделі көмірсу:

• крахмал

• глюкоза

• фруктоза

• галактоза

Жай көмірсу:

• глюкоза

• крахмал

• гликоген

• пектин

Ағзаға түсетін тәуліктік энергияның көмірсулар құрайтын мөлшері:

• 53-55 %

• 33 %

• 13 %

• 70 %

Майдың негізгі бөлігін құрайды:

• май қышқылдары

• амин қышқылдары

• ауыстыруға болмайтын амин қышқылдары

• майға ұқсас заттар