Kroppen

Vilka 3 saker är viktiga för den fysiska hälsan?

• mat

• rörelse

• sömn

• socker

• TV-spel

I bröd, pasta, ris och potatis finns det:

I ägg, fiska och kött finns det:

Cellerna i kroppen behöver detta för att fungera: (2 alternativ är rätt)

• chips

• näring och energi

• kolhydrater, vatten och protein

• glass och kakor

Ungefär hur många timmar behöver man sova i 12-års åldern i genomsnitt per natt?

• 1 timme

• 24 timmar

• 3 timmar

• 9-10 timmar

Varför behöver man sova?

• För att återhämta sig och för att hjärnan städar och sorterar intryck. Stärka immunförsvaret.

• För att det är skönt och man har drömmar.

• För att ens mamma säger det.

• Man behöver inte sova.

Varför behöver kroppen rörelse? Klicka i alla som stämmer

• skelettet och musklerna blir starkare

• Hjärta och lungor blir starkare

• Man blir smartare, hjärnan tänker bättre.

• För att inte bli sjuk utan hålla sig frisk.

• För att få många steg i telefonen.

Vad tycker du är viktigt för att du ska må bra?

Vad kan hända om man inte rör sig, äter bra mat och sover? (flera svar är rätt)

• Man kan bli sjuk

• Man blir trött

• Man blir trög-tänkt

• Inget händer.

Vad finns i luften som cellerna behöver?

• syre

• koldioxid