Seguridad en el Levantamiento de Cargas

¿Cuál es la importancia de utilizar técnicas de levantamiento seguro al manipular cargas?

• Aumentar la velocidad de trabajo

• Evitar que las cargas se caigan

• Reducir la eficiencia en el manejo de cargas

• Prevenir lesiones y daños al manipular cargas

Menciona al menos tres medidas de prevención de lesiones al levantar cargas manualmente.

• Levantar con las piernas en lugar de la espalda, mantener la carga cerca del cuerpo, evitar girar mientras se levanta

• Levantar con un solo brazo en lugar de ambos

• Girar bruscamente mientras se levanta

• Mantener la carga lejos del cuerpo

¿Qué es la ergonomía en el trabajo y cómo se relaciona con el levantamiento de cargas?

• La ergonomía en el trabajo se relaciona con el levantamiento de cargas al optimizar la forma en que se realizan estas tareas para prevenir lesiones musculoesqueléticas.

• La ergonomía en el trabajo se relaciona con el levantamiento de cargas al aumentar el peso máximo permitido para levantar

• La ergonomía en el trabajo se relaciona con el levantamiento de cargas al promover posturas incómodas y forzadas

• La ergonomía en el trabajo se relaciona con el levantamiento de cargas al ignorar la importancia de la técnica adecuada

¿Por qué es fundamental el uso de equipos de protección al manipular cargas pesadas?

• Para prevenir lesiones y garantizar la seguridad del trabajador.

• Para mejorar la visibilidad del entorno de trabajo.

• Para aumentar la productividad del trabajador.

• Para facilitar el transporte de las cargas pesadas.

¿Qué aspectos deben incluirse en una capacitación en manipulación de cargas para los trabajadores?

• Ignorar las señales de advertencia sobre riesgos ergonómicos

• Técnicas adecuadas de levantamiento, uso de equipos de protección personal, identificación de riesgos ergonómicos, y medidas de prevención de lesiones.

• Uso de herramientas eléctricas para levantar objetos pesados

• Técnicas de primeros auxilios en caso de lesiones por manipulación de cargas

¿Cuál es la postura correcta al levantar una carga del suelo?

• Doblar la espalda, mantener las piernas rectas y levantar con los brazos

• Flexionar las rodillas, mantener la carga lejos del cuerpo y levantar con la espalda

• Mantener la espalda recta, flexionar las rodillas, mantener la carga cerca del cuerpo y levantar con las piernas.

• Inclinar el cuerpo hacia un lado, levantar con un solo brazo y mantener las piernas rígidas

¿Qué tipo de calzado es recomendable usar al manipular cargas pesadas?

• Botas de lluvia

• Zapatos de playa

• Calzado con punta de acero o con protección especial

• Sandalias abiertas

¿Por qué es importante evitar girar el cuerpo al levantar una carga?

• Para evitar lesiones en las piernas

• Para mejorar la fuerza en los músculos de la espalda

• Para prevenir lesiones en la espalda y mantener una postura adecuada.

• Porque es más eficiente girar el cuerpo al levantar una carga

¿Qué papel juega la fuerza del núcleo en el levantamiento seguro de cargas?

• Aumenta el riesgo de lesiones en la columna vertebral

• No tiene impacto en la seguridad del levantamiento de cargas

• Proporciona estabilidad y soporte a la columna vertebral

• Disminuye la estabilidad al levantar cargas

¿Cuál es la altura ideal para levantar una carga desde el suelo?

• A la altura de la cintura

• A la altura de los pies

• En el suelo

• A la altura de la cabeza