Ruajtja e shëndetit emocional

Çka është shëndeti emocional?

• Shëndeti emocional nuk është gjendja e mirëqenies emocionale dhe aftësia për të menaxhuar ndjenjat në mënyrë efektive.

• Shëndeti emocional është gjendja financiare dhe emocionale dhe aftësia për të menaxhuar ndjenjat në mënyrë efektive.

• Shëndeti emocional është gjendja e mirëqenies emocionale dhe aftësia për të menaxhuar ndjenjat në mënyrë efektive.

Pasojat në shëndetin emocional mund të jetë:

• Përqendrim i ulët dhe vështirësi në përvetësimin e njohurive  

  mësimore

• Mungesë oreksi ose kequshqyerje

• Stres dhe çrregullime të ankthit

• Probleme në marrëdhëniet familjare dhe shoqërore

Pasojat në shëndetin fizik

• Përqendrim i ulët dhe vështirësi në përvetësimin e njohurive  

  mësimore

• Mungesë oreksi ose kequshqyerje

• Stres dhe çrregullime të ankthit

• Probleme në marrëdhëniet familjare dhe shoqërore

Pasojat në aspektin social

• Përqendrim i ulët dhe vështirësi në përvetësimin e njohurive  

  mësimore

• Mungesë oreksi ose kequshqyerje

• Stres dhe çrregullime të ankthit

• Probleme në marrëdhëniet familjare dhe shoqërore

Pasojat në aspektin arsimor

• Përqendrim i ulët dhe vështirësi në përvetësimin e njohurive  

  mësimore

• Mungesë oreksi ose kequshqyerje

• Stres dhe çrregullime të ankthit

• Probleme në marrëdhëniet familjare dhe shoqërore

Sjellja në rrjetet sociale ka të bëjë me:

• Nuk duhet në asnjë mënyrë ta dëmtoni privatësinë e tjetrit.

• Përpiquni mos ta fyeni apo lëndoni qoftë edhe pa dashje.

• Komunikoni me mirësjellje.

• Mendohuni mirë para se t’i shkruani dikujt diçka.