PAS GENAP PJOK KLS 6

Berikut ini alat yang dipakai dalam senam lantai adalah...

• Karpet

• Keset

• Tikar

• Matras

Berikut ini yang tidak tergolong gerakan-gerakan dasar dari senam lantai, yaitu …

• Guling depan

• Guling lenting

• Guling belakang

• Guling harimau

Gerakan mendarat yang tepat saat melakukan gerakan melompati peti adalah…

• Mendarat dengan kaki kanan

• Mendarat dengan kaki kiri

• Mendarat dengan kedua kaki

• Mendarat dengan duduk

Agar dapat melakukan senam lantai dengan aman, sebaiknya aktivitas tersebut  dilakukan dengan menggunakan alas yang disebut...

• Sofa

• Matras

• Karpet

• Meja

Posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah...

• Membelakangi matras

• Di samping matras

• Di samping matras

  Di sebelah kanan matras

• Di sebelah kiri matras

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita meakukan gerakan...

• Pemanasan

• Inti gerak

• pendinginan

• Rangkaian gerak

Ketika melakukan guling lenting, arah gerakan lecutan kedua kaki yang benar yaitu...

• Depan

• Samping

• Atas

• Bawah

Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai/ lapangan yang menggunakan alas matras dinamakan...

• Senam Aerobik

• Senam Kebugaran

• Senam Lantai

• Senam Irama

Aktivitas gerak berirama yang di lakukan dengan music atau hitungan disebut ...

• Senam Irama

• Senam Lantai

• Senam Indah

• Senam Pemanasan

Istilah lain senam irama adalah...

• Senam ketangkasan

• Senam ritmik

• Senam SKJ

• Senam lantai