Vida sana

La cantidad de energía que nos aportan los alimentos se denominan.....

• Kilómetros
• Kiloponcios
• Kilocalorías
• Kilowatios

En el proceso de nutrición, a través de la sangre se transportan...

• Alimentos

• Hormonas

• Nutrientes

• Oxigeno

Las proteínas...

• Son la principal fuente de energía que nos permite practicar actividad física.

• Nos proporcionan más kilo-calorías que las grasas.

• Son perjudiciales para la salud.

• Nos ayudan a fabricar, regenerar y mantener nuestros tejidos como la piel, las uñas, los tendones, etcétera.

¿Cuándo debes hidratarte si estás practicando ejercicio físico?

• Antes de realizar el ejercicio

• Mientras realizas la actividad

• Al haber finalizado la actividad

• Todas son correctas

¿Cuál es la única fuente de energía que puede utilizar el cerebro?

• Proteína

• Vitaminas

• Grasas

• Glucosa

Los alimentos estructurales...

• se usan para producir energía

• aportan sustancias imprescindibles

• sirven para favorecer el crecimiento y reparación de los organismos

• son ricos en proteinas

A la cantidad de energía que el cuerpo consume a lo largo de un día cuando está en reposo y a temperatura constante se le llama

• Energía residual

• metabolismo basal

• Energía indispensable

El pan, que debe ser consumido diariamente, pertenece al grupo...

• III

• II

• I

• IV

Las frutas, que han de ser consumidas a diario, pertenecen al grupo

• VI

• I

• III

• V

¿Que sistema se encarga de la protección del organismo?

• EL SISTEMA MUSCULAR

• EL SISTEMA RESPIRATORIO

• EL SISTEMA INMUNITARIO