CUIDES LA SALUT?

QUÈ ÉS LA SALUT?

• ÉS TINDRE UNA BONA SALUT FÍSICA

• SIGNIFICA TENIR UNA BONA SALUT MENTAL

• ÉS TENIR UNA BONA SALUT SOCIAL

• TOTES LES ANTERIORS SÓN CORRECTES

LA PREVENCIÓ CONSISTEIX A DUR A TERME DIFERENTS ACCIONS....

• HÀBITS SALUDABLES: ALIMENTAR-NOS BÉ I FER EXERCICI

• REVISIONS MÈDIQUES

• POSAR-NOS VACUNES

• LES TRES ANTERIORS SÓN CORRECTES

ELS ALIMENTS SEGONS L'ORIGEN PODEN SER....

• ORIGEN ANIMAL, VEGETAL O ARTIFICIAL

• ORIGEN ANIMAL, VEGETAL I MINERAL

• ORIGEN QUÍMIC O INDUSTRIAL

SEGONS LA SEUA FUNCIÓ: LA LLET, ELS FRUITS SECS, LA CARN, EL PEIX O ELS OUS, SÓN ALIMENTS

(a)  

ELS ALIMENTS SEGONS LA FUNCIÓ PODEN SER....

• ALIMENTS ENERGÈTICS, MECÀNICS I CLIMÀTICS

• ALIMENTS POSITIUS O NEGATIUS

• ALIMENTS ENERGÈTICS, CONSTRUCTORS O REGULADORS

EN UNA DIETA SALUDABLE, ÉS IMPORTANT INCLOURE

• ALIMENTS NATURALS I MÍNIMAMENT PROCESSATS

• ALIMENTS PRECESSATS I ULTRAPROCESSATS

• LES DOS ANTERIORS SÓN CORRECTES

LA DIETA ÉS LA QUANTITAT D'AIGUA QUE UNA PERSONA PREN CADA DIA

• VERDADER

• FALS

A UNA DIETA SALUDABLE ÉS IMPORTANT...

• PRENDRE VERDURES I FRUITES CADA DIA

• MENJAR PASTA I ARRÒS INTEGRAL

• CONSUMIR LLEGUMS I OLI VEGETAL

• CONSUMIR PEIXOS O AUS I REDUIR EL CONSUM D'EMBOTITS COM EL XORIÇ

• TOTES LES ANTERIORS SÓN CORRECTES

L'EXERCICI FÍSIC ENFORTEIX ELS OSSOS I ELS MÚSCULS I ENS FA SENTIR-NOS BÉ

• VERDADER

• FALS

QUINA DE LES PERSONES DE LA FOTOGRAFIA NECESSITA PRENDRE MÉS ALIMENTS CONSTRUCTORS COM LA LLET, CARN O PEIXOS?

• EL XIQUET

• L'ADULT