Volleyball Koordination

Wie wird Koordination allgemein definiert?

• Koordination ist das harmonische Zusammenwirken von Steuerprozessen im Gehirn und der ausführendem Muskeln des Skeletts.

• Koordination definiert Bewegungssteuerung. Die k. Fähigkeiten sind verfestigte und generalisierte Verlaufsqualitäten spezifischer Bewegungssteuerungsprozesse zur Bewältigung k. Leistungsanforderungen.“

• Koordination beschreibt kognitive Denkprozesse, die während des Sporttreibens auftreten

• Koordination ist eine Teildisziplin Trainingswissenschaft und beschreibt kognitive Phänome im Sport.

Wieviele Koordination Fähigkeiten gibt es nach…?

• 6

• 7

• 8

• 9

Welche der genannten Fähigkeiten ist keine koordinative Fähigkeit?

• Orientierungsfähigkeit

• Antizipationsfähigkeit

• Umstellungsfähigkeit

• Reaktionsfähigkeit

In welchem Alter sollten koordinative Fähigkeiten besonders trainiert werden?

• 5,6,7,8

• 8,9,10,11

• 10,11,12,13

• 14,15,16

Gibt es zwischen der Bedeutung der Koordination beim Volleyball unterschiede zwischen Frauen und Männern?

• Ja.

• Nein.

Zu welchem Trainingszeitpunkt sollte man die Koordination im Volleyball schulen?

• Direkt nach der Erwärmung. Am besten am Anfang des Training.

• Am besten am Ende des Trainings.

• Es ist egal an welcher Stelle im Training.

• Es sollte ausschliesslich separate Koordinationstrainings geben.