Жылжу атлетикасындағы жаттықтыру

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі мақсаты қандай?

• Жылжу техникасын ашу, спортшының физикалық дайындығын төмендету, жылжушының жылжу қабілетін көтеру

• Спортшының жылжу қабілетін дамыту, жылжу техникасын жетілдіру, жылжушының физикалық дайындығын арттыру.

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі құралдары қандай?

• Жаттықтыру жолы: Құлаушының аяғынан бастап, аяғынан басқа бөлімдерге дейін жаттықтыру

• Жаттықтыру құралдары: Құлаушының аяғы, аяғының жоғарғы жағы, аяғының астының артындағы жағы

• Жаттықтыру жолы: Құлаушының аяғынан бастап, аяғынан қолына дейін жаттықтыру. Жаттықтыру құралдары: Құлаушының аяғы, аяғының асты, аяғының жоғарғы жағы, аяғының артындағы жағы, аяғының артқы жағы. Жаттықтыру құралдарының артықшылықтары: Құлаушының аяғының астындағы жағының қосындағы жағы, аяғының артындағы жағының қосындағы жағы.

• Жаттықтыру құралдарының артықшылықтары: Құлаушының аяғының астындағы жағының артқы жағы, аяғының артындағы жағының қосындағы жағы

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі түрлері қандай?

• Жылжу, Жаттықтыру, Жаттықтыру, Жылжу

• Жылжу, Жаттықтыру, Жылжу, Жаттықтыру

• Жылжу, Жылжу, Жылжу, Жылжу

• Жаттықтыру, Жаттықтыру, Жаттықтыру, Жаттықтыру

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі техникасы қандай?

• Жаттықтырудың негізгі техникасы - жаттықтырудың артықшылықтарын алмасу

• Жаттықтырудың негізгі техникасы - жаттықтырудың аяқталуын күшейту

• Жаттықтырудың негізгі техникасы - жаттықтырудың құрылымын көбейту

• Жаттықтырудың негізгі техникасы - жаттықтырудың құрылымын жақсарту, тізімділігін сақтау, жаттықтырудың артықшылықтарын пайдалану және жаттықтырудың аяқталуын жақсарту арқылы жүргізіледі.

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі қатарлары қандай?

• Жаттықтырушының қолдары

• Жаттықтырушының аяғы

• Басқарушы, жаттықтырушы, жаттықтырушының көмегіші, жаттықтырушының артындағы адамдар.

• Жаттықтырушының басы

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі құралдарын көрсетіңіз.

• Жаттықтыру жолы: Жаттықтырудың негізгі құралдарының бірі - жаттықтыру жолы. Ол - жаттықтырушының жергілікті жерін алу үшін қолданылатын жол. Жаттықтыру жолының артықшылығы - оның жаттықтырушының жергілікті жерін алуға көмектесуі. Жаттықтыру жолының артықшылығы - оның жаттықтырушының жергілікті жерін алуға көмектесуі. Жаттықтыру жолының артықшылығы - оның жаттықтырушының жергілікті жерін алуға көмектесуі.

• Жаттықтыру жолы - атлетикашының жергілікті жерін алу үшін қолданылатын жол

• Жаттықтыру жолы - атлетикашының жергілікті жерін алу үшін қолданылатын жол

• Жаттықтыру жолы - атлетикашының жергілікті жерін алу үшін қолданылатын жол

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі түрлерін атауын көрсетіңіз.

• Аяғаға қолдан, қолдан аяғаға

• Құлақтан аяға, аяғаға құлақтан

• Құлақтан құлаққа, құлақтан аяға, аяғаға құлаққа

• Құлақтан қолға, қолдан құлаққа

Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі мақсатын анықтаңыз.

• Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі мақсаты - спортшының жылжу қабілетін дамыту, жылжу техникасын жетілдіру, жылжушының физикалық дайындығын арттыру.

• Жылжу атлетикасындағы жаттықтырудың негізгі мақсаты - спортшының аяғын жарыптау, жылжушының аяғын қорғау, жылжу техникасын алдын алу