QUIZ KEBERSIHAN DIRI

Kebersihan diri ialah

• Amalan sihat untuk memastikan kebersihan tubuh badan seseorang, yang juga boleh membantu mencegah penyakit atau penyebaran jangkitan kepada orang lain.

• Membersihkan dan merapikan tempat tinggal serta menjaga sanitasi personal.

  
  

• Mandi, Menggosok gigi dan membasuh tangan

• Amalan sihat untuk memastikan kebersihan tubuh badan seseorang, yang juga boleh membantu

Imej dan perwatakan menarik

• 
• 

Jenis-jenis kebersihan diri, kebersihan

• muka

• bilik tidur

• haid

• persekitaran

Berapa kali perlu menggosok gigi didalam masa 1 hari ?

• 3x

• 2x

• 5x

• 4x

Gambar rajah menunjukkan:

Selain memberus gigi, apakah perkara yang kita perlu lakukan lagi bagi menjaga kebersihan mulut ?

Apakah contoh penyakit yang boleh dihidapi oleh individu jikalau tidak menjaga kesihatan mulut ?

• diabetes

• alzhaimer

  (nyanyuk)

• hipertensi

• dimentia

• demam

Apakah langkah ke-2 ?

• Berus bahagian permukaan dalam dengan gerakan kebawah

• Berus dengan teliti

• Berus permukaan luar dengan gerakan membulat

Berapakah langkah untuk memberus gigi dengan bersih ?

Langkah keberapa yang menunjukkan perlu menggosok dengan menggunakan belakang jari dengan tangan yang satunya ?